Acne, ook bekend als acne vulgaris, is een veelvoorkomende huidaandoening die vooral tijdens de adolescentie optreedt, maar ook op latere leeftijd kan voorkomen. Het wordt gekenmerkt door de vorming van puistjes, mee-eters, pukkels en soms zelfs cysten op de huid, voornamelijk in het gezicht, de nek, de borst en de rug. Acne kan variëren van milde tot ernstige vormen en heeft vaak een negatieve invloed op het zelfvertrouwen van degenen die eraan lijden.
Een gezonde en heldere huid is haalbaar, zelfs als je last hebt van acne. Door de juiste huidverzorgingsroutine te volgen en aandacht te besteden aan hydratatie, matiging in reiniging, zonbescherming en het gebruik van de juiste producten, kan je de symptomen van acne verminderen en genieten van een stralende huid.
-
21,5040 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad21,5040 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad
-
17,75200 MilliliterBeperkt op voorraad, bestel nu!17,75200 MilliliterBeperkt op voorraad, bestel nu!
-
22,25400 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad22,25400 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad
-
19,9940 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad19,9940 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad
-
17,75200 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad17,75200 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad
-
24,9950 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad24,9950 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad
-
18,50200 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad18,50200 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad
-
22,25400 MilliliterBeperkt op voorraad, bestel nu!22,25400 MilliliterBeperkt op voorraad, bestel nu!
-
13,95236 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad13,95236 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad
-
20,99400 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad20,99400 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad
-
18,45473 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad18,45473 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad
-
20,9950 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad20,9950 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad
-
21,5040 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad21,5040 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad
-
20,4950 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad20,4950 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad
-
21,5040 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad21,5040 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad
-
21,4950 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad21,4950 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad
-
24,9940 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad24,9940 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad
-
16,9515 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad16,9515 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad
-
21,5040 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad21,5040 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad
Acne
De exacte oorzaak van acne is niet volledig begrepen, maar het ontstaat meestal als gevolg van een combinatie van factoren:
- Overmatige talgproductie
Talg is een olieachtige stof die door de huidklieren wordt geproduceerd om de huid te hydrateren. Bij mensen met acne wordt er vaak te veel talg geproduceerd, wat de poriën kan verstoppen. - Verstopte poriën
Wanneer de poriën van de huid verstopt raken met overtollige talg en dode huidcellen, kunnen bacteriën genaamd Propionibacterium acnes gedijen in deze omgeving. - Ontsteking
De groei van bacteriën in verstopte poriën kan leiden tot ontsteking, wat resulteert in roodheid, zwelling en de vorming van puistjes. - Hormonale schommelingen
Hormonale veranderingen, zoals die tijdens de puberteit, menstruatie, zwangerschap en gebruik van anticonceptie, kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van acne. - Genetische aanleg
Als acne in je familie voorkomt, loop je mogelijk een groter risico om het ook te ontwikkelen.
Behandeling van acne
De behandeling van acne is afhankelijk van de ernst ervan en kan variëren van zelfzorg methoden tot medische behandelingen onder begeleiding van een dermatoloog. Hier zijn enkele veel voorkomende behandelingsmethoden:
- Zelfzorg
Regelmatige reiniging van de huid met een milde, ongeparfumeerde zeep en het vermijden van het uitknijpen van puistjes is belangrijk. Gebruik ook geen agressieve scrubproducten, omdat deze de huid kunnen irriteren. - Topische behandelingen
Over-the-counter (zonder recept verkrijgbare) producten met ingrediënten zoals benzoylperoxide, salicylzuur en alfahydroxyzuren kunnen helpen bij het verminderen van acne. Pas hier wel mee op en onthoud dat een dermatoloog ook voorgeschreven topische behandelingen kan aanbevelen, zoals retinoïden. - Orale medicatie
In sommige gevallen kan een dermatoloog orale antibiotica of de anticonceptiepil voorschrijven om hormonale acne te behandelen. - Licht- en lasertherapie
Deze behandelingen kunnen helpen bij het verminderen van ontstekingen en het verbeteren van de huidtextuur.
Onze adviezen bij acne
We delen graag enkele tips om je te helpen bij het verzorgen van je huid:
- Hydratatie is essentieel
Wanneer je gebruikmaakt van medicatie om acne te bestrijden kan de huid uitdrogen, wat soms kan leiden tot overcompensatie. Wanneer de huid merkt dat deze te droog is, kan het lichaam juist meer talg gaan produceren om de droogte te compenseren. Het is daarom van vitaal belang om je huid goed te hydrateren. - Matig je reinigingsroutine
Veel mensen hebben de neiging om hun huid te vaak te wassen als reactie op de vettigheid die acne kan veroorzaken. Dit kan echter een averechts effect hebben. Overmatig wassen kan de huid irriteren en leiden tot een verhoogde talgproductie. Kies voor een milde reiniging en vermijd overmatig wassen om je huid in balans te houden. Dit kan bijvoorbeeld met de La Roche Posay Effaclar H Sensiboom reinigingscrème. Als je de iets dikkere huid wil behandelen (de schouders en rug) dan kan je kiezen voor een wat agressiever middel, zoals de La Roche-Posay Effaclar Micropeeling gel. Deze kan je eventueel ook 1-2 keer per week op je gezicht gebruiken als je geen medicatie of andere behandelingen voor acne krijgt. Gebruik hem niet vaker, want dan droogt het je huid teveel uit wat weer kan zorgen voor meer talgproductie en dus meer puistjes. - Bescherm je huid tegen de zon
Hoewel de zon op korte termijn de symptomen van acne lijkt te verbeteren door uitdroging van de huid, kan dit op de lange termijn leiden tot verhoogde talgproductie en verergering van acne. Het is dus cruciaal om je huid altijd goed te beschermen tegen de zon. Gebruik een kwalitatieve zonnebrandcrème zoals die van La Roche Posay of Eucerin, speciaal ontworpen voor een vette huid, om je huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen. - Gebruik talg reducerende stoffen
Als je geen uitdrogende medicijnen gebruikt, kan je je huidverzorgingsroutine aanvullen met talg reducerende stoffen zoals salicylzuur of benzoylperoxide. Overweeg het gebruik van een dagcrème met salicylzuur erin, zoals de La Roche Posay Effaclar Duo, om de talgproductie onder controle te houden.
Huidverzorgingsroutine zonder medicatie
Er zit een verschil tussen mensen met acne, die wel of geen medicatie gebruiken in huidverzorgingstips. Als je geen medicatie gebruikt, kan je een effectieve huidverzorgingsroutine volgen om acne te bestrijden. Hier zijn de stappen die je kunt volgen:
- Begin met een milde reiniging, zoals de La Roche Posay Effaclar zuiverende gel, om vuil en overtollige olie te verwijderen.
- Gebruik vervolgens een middel met talg reducerende eigenschappen, zoals salicylzuur of benzoylperoxide, om de poriën schoon te houden.
- Sluit af met een hydraterende crème om te voorkomen dat je huid uitdroogt.
Producten bij acne voor mensen die medicatie gebruiken
Onderstaande producten zijn geschikt voor wanneer je acne hebt en daar ook medicatie voor gebruikt:
Producten bij acne voor mensen die geen medicatie gebruiken
Onderstaande producten zijn geschikt voor wanneer je acne hebt en daar geen medicatie voor gebruikt:
- La Roche Posay Effaclar micellair water purifying 200 milliliter
- La Roche Posay Effaclar m 40 milliliter
- Eucerin Dermo Pure matterende fluid 50 milliliter
- Cerave reiniger schuimend 236 milliliter
Het is belangrijk om te weten dat huidverzorging individueel kan variëren. Wat voor de ene persoon werkt, werkt mogelijk niet voor een ander. Het raadplegen van een professional voor persoonlijk advies is altijd een verstandige zet.